Höga Kustenleden i mitten av september 2019

This story is in Swedish, an english version will be available in the future

Jag påbörjade Höga Kustenleden tidig morgon i Örnsköldsvik den 13:e september och avslutade runt lunch den 18:e september vid Hotell Höga Kusten. Fem nätter och sex vandringsdagar gav ett rimligt tempo med hyfsat lätt packning. Temperaturer mellan 5°C och 15°C.

Höga Kustenleden är en låglandsled men med inslag av riktigt kuperad terräng vilket ger mer spännande vyer än många andra låglandsleder som Sörmlandsleden eller Roslagsleden. Det är en perfekt tur att göra om man vill testa sig själv och sin utrustning inför en fjälltur. Det är kuperat och inte bara snäll stig, det är ombytligt väder och man kan få tälta på en blåsig bergstopp (om man vill). Men det är samtidigt en enkel led med närhet till civilisationen (butiker, caféer, vandrarhem etc).

Rastplatser längs Höga Kustenleden

Vackra miljöer och utsikter, men…
Leden går igenom en del vackra naturreservat och avstickare upp på en del små berg med fin utsikt, däremellan är det dock en del transportsträckor på grusväg genom samhällen och längs mindre vackra miljöer. Mitt helhetsintryck tycker jag ändå är att de fina miljöerna och utsikterna övervägde de tråkigare partierna. 
Om man bara vill ha det bästa från Höga Kusten skulle jag rekommendera att man spenderar sin tid i Skuleskogens Naturreservat samt såklart Skuleberget. Det går att få ihop flera nätter i området.

Höga Kusten Skuleskogen
Höga Kusten Skuleskogen. Vacker miljö längs Höga Kustenleden

Packning
Jag bar på ca 7 kg exkl mat och vatten. Bestämde mig i sista sekund att ta två sommarsovsäckar istället för bara en då jag såg att nätterna kunde bli rätt kalla. Jag hade endast en liten kastrull och lagade all mat över eld, eller åt mat som inte tillagas. Tältet var en tarp för två vandringsstavar utan innertält eller golv. Myggen var inget problem och marken var ständigt fuktig så regnponcho fick agera markduk. Tältplatser, raststugor och skärmskydd fanns det gott om, men om man ville sova på andra ställen fick man acceptera lite svårare och obekvämt underlag. Jag hade mat för 2-3 dagar i ryggsäcken, men kunde äta och fylla på under vandringen i mataffärer: Köpmanholmen, Docksta och Ullånger. Det gjorde att jag inte behövde bära speciellt mycket mat. Vatten fanns i bäckar, vissa utsiktsplatser och berg saknade bäckar. Där får man bära med sig vad som behövs.

Backpack and contents. Hyperlight Mountain Gear Summit. OMM Compressor Pod, OMM Go Pod
Hyperlight Mountain Gear Summit. OMM Compressor Pod, OMM Go Pod

Lågsäsong
Det märktes att det var lågsäsong, många mindre caféer etc längs leden var stängda. Det var ingen direkt trängsel och de flesta jag mötte gick mot Ö-vik. Jag gissar att det är rätt så mycket folk sommartid då leden och området är populärt och väl marknadsförd.

Höga Kustenleden. En av flera typer av ledmarkeringar längs vägen

Praktisk information
Jag åkte nattåg från Stockholm till Örnsköldsvik och påbörjade leden efter en lite frukost på ett café. Leden börjar ett par hundra meter från resecentrum/tågstationen. Ledens sektioner är numrerade från syd till norr så jag gick alltså leder “åt fell håll”. För ledens upplevelse spelar det nog ingen roll, jag gissar att fler går från söder till norr. Från Hotel Höga kusten som är officiella starten på leden är det ett par hundra meter till busstationen Hornöberget E4 som tar dig till Härnösand, Kramfors eller Sundsvall för vidare reda med tåg. SJ har biljetter även för busstrafiken som annars heter Din Tur.

Karta
Jag hade med mig en papperskarta från Calazo. Leden är väl utmärkt, och om man inte gör avstickare så kan man klara sig utan karta. Men jag har för vana att alltid ha med papperskarta och kompass. Innan avfärd satte jag ihop denna karta i Google Maps.

Länkar
Officiella sajten – bra beskrivningar av leden och dess etapper.
OutForMore – Google karta och lite kort info
Vandringsguide på svenska för nedladdning

Vandringsleder i Sverige

This information about a collection of trails in Sweden written in swedish

I Sverige har vi ett antal etablerade vandringsleder som täcker vårt avlånga land. OutForMore har färdats på en del av dem och detta är lite information och upplevelser vi samlat på oss.

Sörmlandsleden

Allmänt:
62 etapper plus ett antal förlängningar som knyter leden till enkla transportpunkter. Detta gör delar av leden tillgänglig för transporter med kollektivtrafik, vilket öppnar upp möjligheten för vandringar mellan två punker. Det finns även mängder av rundslingor. Utan att ha färdats på alla etapper är vårt omdöme om leden att den är välskött, väl utmärkt, lättvandrad och lätt att komma till via kollektivtrafik (SL+SJ). De flesta etapper har ordningställda vindskydd med eldstad och ofta badmöjligheter.

Länkar:
Karta över Sörmlandsleden
OutForMore information om Sörmlandsleden (engelska)
Sörmlandsledens officiella hemsida

Roslagsleden

Allmänt:
Roslagsleden sträcker sig från Danderyd till Grisslehamn, ca 19 mil lång. Vindskydd och ordningställda rastplatser finns, flest på den första halvan av leden. Mot slutet är det mer sparsamt med speciellt vindskydd. Leden har ingen ansvarig organisation som röjer eller liknande så status på leden varierar. Norr om Wira bruk finns en del partier där leden är övervuxen. Intrycket av leden är varierad, vissa delar är väldigt fina och ibland går nästan hela etapper längs trista grusvägar. Sista etappen upp till Grisslehamn är en av de finare.

Länkar:
Karta över Roslagsleden
OutForMore information om Roslagsleden (engelska)
Vandringstjejen – Mycket bra aktuell status
Norrtälje kommun – Inte så uppdaterad

Madeira Hiking and Running

For us nordic citizen, Madeira is the perfect destination for outdoor activities during our winter season. Although the island has a pretty constant weather so you can visit anytime. I went there in late October to spend some time hiking and trail running. I did this solo, and without renting a car or taking taxis, all transportation with public buses. Which is a little bit of a project since Madeira is divided in different sections where different companies run the bus service. This is not a big problem but takes som planning to work out. My overall verdict to Madeira as a running and hiking destination is; superb. It’s affordable, great weather, nice people and awesome nature.

I did a couple of hikes and two days of running. I didn’t do really long runs or hikes, but that could easily be arranged if that is your goal.

Maps
I like paper maps, and always bring one together with a compass. I used the Madeira Tour&Trail map, in normal paper. Go for the super durable. Although most of the time I had my phone with Galileo Offline maps, where the free vector maps where great. Also OpenStreetMaps show a lot of trails and dirt roads that even Google doesn’t show. I gathered a lot of trails and put it in a Google map to get an overview of suggested trails from books etc.

Eastern Maderia Run: Vereda da Ponta de São Lourenço (PR8)
Take bus 113 from Funchal to Baia d’Abra, the trail starts right at the parking. It was one of the more crowded places, but the stunning views make it worth it. For a runner I would say it’s a bit short (~8km return), not a lot of vertical gain so you can do this pretty fast. You could continue past the parking to Canical or even Machico, or connect with my last run Caniçal – Porto da Cruz.

Vereda da Ponta de São Lourenço. Eastern Madeira

Classic Picturesque Mountains of Madeira: Pico Arieero – Pico Ruivo – Encumeada (PR1, PR1.3)
This is the classic peaks, Pico Ruivo and Pico Arieero, both easily accessed with car or taxi. Not as easy with bus. I wanted to do both of these mountains as an A – B tour with my full backpack so I could move from Funchal to São Vicente. I took the bus to Poiso and started walking towards the radar dome of Pico Arieero. With some luck I hitchhiked with a really nice swedish couple. I did these trails with all my luggage so no running. Both these trails consists of a lot of steps, up and down and a few tunnels. So the running is not flowy, and the steps can be slippery. Still doable of course. This is just something you have to to if you go to Madeira. You can get to it by car and go back and forth, or go even further than I did. I carried almost 10kg and tracked 18 km on my gps. From Encumeada I waited for the bus to São Vicente. Look at the timetable so you can adapt your trip and won’t miss the bus with 20 min and have to wait hours like I did (there is of course a snack bar so waiting doesn’t have to be suffering). There is a snack bar at the start in Pico Arieero and at Pico Ruivo the hut was closed although there was a toilet with tap water. The streams in the mountains are probably drinkable (I had a Sawyer filter as backup) but I didn’t have to try that. I carried ~2 liters of water.

PR1.3 Trail between Pico Ruivo and Encumeada
PR1.3 Trail between Pico Ruivo and Encumeada

I had good weather and the views are amazing, some part of the trail is really narrow with steep cliffs down both sides. The trail runs along the mountain sides and up and turns back and forth. This is a must do! Next time I would do it with a daypack and run where I could and try to get further for example Poiso – São Vicente which would include some gravel road and concrete roads.

Misty Mountain Run: Levada Fajã do Rodrigues (PR16)
I stayed at a small Hostel in São Vicente and with phone in hand I ran along roads and trails to the start of Levada Rodrigues. They way there was fun and part of the experience, no signs. The Levada was beautiful, the rain and fog enhanced the feeling of jungle. This Levada ends in a small waterfall where you have to turn back, through the longest levada-tunnel I tried. Bring a head torch.

Beach to Bushwack: Unnamed mountain.
São Vicente is located in a valley between two steep mountains in a very picturesque environment. There’s no officially marked trail starting in the town, but I spent some time looking at a map of the area and found a trail from the town to the east leading up the mountain and over it! Perfect! I started in town and hiked along the coast east until I found the road that went up the mountain, the road turned to a gravel road which turns to a trail and the trail turns into a path through the forest. People have been here before, but not for some time. I had to spend some time looking around and going back and forth to find my way. I actually marked where I went with sticks in a pile or making a line in the path amongst the leaves. I had a feeling I could get lost. The forest is’t really dense, so you could walk almost anywhere in certain areas, but that would lead me off the trail which I wanted to stay on. It was climbing and slipping in mud and bushwhacking. I reached the plateau at 1100 m where the trail was totally overgrown. I found my way through it for a while, but it disappeared and the thorns and ferns where thicker. I could see that there was fog on the other side and where I was going. It wasn’t far to go from what my phone gps said. But I had no tools for clearing a path and I was alone (not wanting to get lost in the fog) so I turned back the way I came. Glad I had put out some marks on the trail. If the trail on the plateau would have been cleared and the trail a bit better marked it could be a great trail run with some nice vertical gain. And some really nice views, although most of the trail ran in the forest.

Where the road turns into a path

Running coast and mountain: Caniçal to Porto Da Cruz. (Vereda do Larano)
This was the day for some real trail running. Bus 113 to Caniçal. Most people get of just before a tunnel near Machico to take the trail north to Porto Da Cruz, but that is a little short so I went to Caniçal. There I ran back along the shore and then followed a mountain trail up some small peaks and eventually I came to the tunnel where most people start the trail called Vereda do Larano. Flowing trail running through picturesque villages on a Levada in perfect weather, this was the best running experience up til now. Arriving at the look out viewpoint Boca do Risco, after that the trail takes on a new shape. It’s still very flowy and runnable, but on some sections the trail in 1 meter wide and then a steep cliff. I walked those sections. When approaching Porto da Cruz evidence of trail running appears as there is a couple of marked and graded trails around Porto da Cruz. I was satisfied with my 21 km and ate a Bolo do caco, drank a Coral and a Coke. Then took the bus back to Funchal.

Vereda do Larano
Vereda do Larano. Nice view (camera – bad exposure)

Fornstigen Trail in Stockholm

When you pass the castle Drottningholm you’ll find a perfect trail very close to Stockholm. It is 18km long and suitable for mountainbike ride, trail run or hike. The trail is well marked with blue squares.

The trail is popular with sunday walkers, mountainbikers and runners. On a weekend you will not be alone. This is a perfect hiking trail in Stockholm, specially if you visit Drottningholm.

Roslagsleden Hiking north of Stockholm

Roslagsleden is a hiking trail in old viking areas. It was started 1977 and have been extended to Grisslehamn. You can get to the starting points by commuting traffic. It starts near Danderyds kyrka and ends in Grisslehamn. It is 190km long and is well marked with good camp grounds, water sources and cafées and lodging. There is 11 sections, if you are fast/running you can cover more sections.

Google map for Roslagsleden with water sources, wind breaks and cafés and lodging.

Sörmlandsleden Hiking trail in Stockholm

Sörmlandsleden is one of the bigger trails in the Stockholm area. It is well marked and can be accessed by commuter traffic and can therefor be walked from A to B. It starts at a subway station called Björkhagen The trail has windbreaks in the camping areas which most of are situated by a lake with drinkable water (boil or filter if you want to be sure). The homepage has alot of information and maps for members. The trail is well marked and water sources is scattered all over so you don’t really need more guiding.

This map contains the actual hike and camping areas and water sources.

Camping in stockholm. Sörmlandsleden

sörmlandsleden early winter
Sörmlandleden with some snow

Hiking sörmlandsleden

Old cave found hiking i Stockholm